Hast du dich jemals gefragt, wer du geworden wärst, wenn du mit dem gleichen Genmaterial deiner Eltern in einem anderen Land groß geworden wärst? Ziemlich sicher wärst du ein anderer Mensch. Der psychologische Grundgedanke hinter Krankheit und Schmerzen kann eng mit den Geschichten verknüpft sein, die wir uns selbst erzählen – Geschichten, die durch unsere Umgebung, unsere Familie und unser soziales Umfeld geprägt werden.
Geschichten und Identitäten
Ob Klassenliebling oder Mobbingopfer, viele Menschen leben nach den Geschichten, die sie in den ersten Jahren ihres Lebens von Eltern, Geschwistern, Lehrern und Mitschülern gehört haben. Diese Geschichten und das daraus resultierende Selbstbild prägen unser Verhalten und unser Lebensgefühl. Wir können uns jedoch jeden Tag entscheiden, ob wir diese psychischen Programme weiter glauben und sie uns weiter erzählen oder ob wir sie umschreiben möchten.
Der Einfluss der Epigenetik und der Welt der Gefühle
Obwohl wir wissen, dass der Einfluss der Epigenetik und die Welt der Gefühle eine entscheidende Rolle spielen, halten viele Menschen immer noch an alten Konzepten fest. Diese Konzepte könnten sein:
- Ich bin sportlich – unsportlich
- Ich bin unsicher,
- Ich bin nicht gut genug
- Ich bin ein lieber netter Mensch
- Ich bin stark, usw……
Studien haben gezeigt, dass genau diese psychologische Unflexibilität mit einer geringeren psychischen Gesundheit verbunden ist. Menschen, die fest an ihren Selbstkonzepten festhalten, neigen eher zu psychischen und physischen Beschwerden.
Die Kraft der Selbstbeobachtung
Wenn du anfängst, diese psychischen Programme zu verändern, empfehle ich dir eine der wichtigsten Methoden, die für epigenetische Veränderungen bedeutend ist – die Selbstbeobachtung. Selbstbeobachtung ist der Schlüssel zur Selbstheilung. In dem Moment, wo du anfängst, diese Rollen und Konzepte über dich selbst aus der Beobachterrolle wahrzunehmen, beginnst du, diese Unflexibilität in Flexibilität zu verwandeln.
Schritte zur Selbstbeobachtung
- Achtsamkeit üben: Nimm dir täglich Zeit, um in dich zu gehen und deine Gedanken und Gefühle bewusst zu beobachten.
- Reflexion: Hinterfrage die Geschichten, die du dir selbst erzählst. Woher kommen sie? Sind sie wirklich wahr oder nur alte Muster?
- Neuausrichtung: Ersetze negative oder einschränkende Selbstbilder durch positive und flexible Konzepte. Sei offen für Veränderungen und Wachstum.
- Selbstmitgefühl entwickeln: Sei geduldig und freundlich zu dir selbst während dieses Prozesses. Veränderungen geschehen nicht über Nacht.
Deine Transformation beginnt jetzt
Wenn du bereit bist, diese psychischen Programme umzuprogrammieren und dein volles Potenzial zu entfalten, möchte ich dir dabei helfen. Als Humanenergetiker nutze ich die Emotional Freedom Techniques (EFT), um Blockaden zu lösen und dich auf deinem Weg zu unterstützen. EFT ist eine wirkungsvolle Methode, die durch Klopfen bestimmter Meridianpunkte hilft, emotionale Blockaden aufzulösen und tief sitzende Glaubenssätze zu verändern.
Der erste Schritt beginnt mit der Selbstbeobachtung. Melde dich bei mir, wenn du diesen Weg der Transformation beschreiten möchtest. Gemeinsam können wir daran arbeiten, deine psychische Flexibilität zu erhöhen und somit deine Lebensqualität zu verbessern. Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und dieser Schritt ist die Selbstbeobachtung. Mit meiner Unterstützung und der EFT-Methode können wir deine inneren Programme loslassen und eine positive Veränderung herbeiführen.
