Du spürst es schon länger: Du bist müde. Erschöpft. Schon beim Aufstehen schmerzt der Körper. Jeder Morgen beginnt mit Steifheit,…
Zum Muttertag: Eine Reise zu unseren Wurzeln
Von klein auf wusste ich: Sollte ich einmal Kinder haben, möchte ich ihnen mit ganz viel Liebe begegnen. Nicht nur…
Die Erzeugung von Angst – Wie ein Kind zum Spiegel unserer Gesellschaft wurde
Im Jahr 1920 führten die Psychologen John B. Watson und Rosalie Rayner ein Experiment durch, das eine düstere Wahrheit offenbarte:Angst…
Dem Traum gefolgt – Vom Kinderzimmer zur Adlerwarte
Dem Traum gefolgt – Vom Kinderzimmer zur Adlerwarte Ein echter Turmfalke in der Klasse – ein Moment, den man nie…
Gehört dein Leben wirklich dir?
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Leben nicht wirklich dir gehört? Dass viele deiner Entscheidungen, Wünsche und Überzeugungen…
„Hast du das Gefühl, dass dein Leben ein ständiger Kampf ist?“
Der wahre Weg zur Veränderung: Kampf oder Annahme? Was glaubst Du, bringt uns ein Kampf gegen irgendetwas wirklich weiter? Viele…
Meridiane – Landkarten der Seele
Vortrag am 24. Februar 2025 um 15 Uhr, Seniorenbüro Die Verbindung von Körper und Seele durch Meridiane Meridiane sind die…
Yoga – Mehr als Bewegung: Dein Weg zu Balance, Gesundheit und bewusster Atmung
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder aus der Balance?In einer Welt, die vom Prinzip „höher, weiter, schneller“ geprägt ist,…
Weihnachtszeit und Stress: Wie du den Sympathikus zähmen und den Vagusnerv aktivieren kannst
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine der schönsten, aber auch stressigsten Phasen im Jahr. Die To-Do-Liste scheint endlos: Geschenke…
Die Adventszeit: Zwischen Licht und Stille
Die Adventszeit ist eine Zeit der Lichter, der Vorfreude und der Gemeinschaft – aber auch eine Zeit, die uns oft…